大衆市民普遍覺得身形肥胖的人更容易有高血糖,但一些並非肥胖,甚至是偏 瘦 的人也會患上糖尿病!如果你有以下幾個問題,建議可以每年身體檢查預防高血糖或血糖不穩的情況!
基因與家族遺傳
有些人可能因遺傳因素而更容易發展出 糖尿病(例如一型糖尿病)。
不良飲食習慣
即便身形偏瘦,若飲食中攝入過多的糖分和精製碳水化合物,也可能導致血糖升高。而飲食中缺乏纖維素會影響血糖的穩定性。
缺乏運動
即使體重不高,缺乏運動習慣可能導致身體對胰島素的敏感性降低。
長期壓力和睡眠不足
睡眠不足會影響荷爾蒙平衡,導致血糖升高。而焦慮和抑鬱等心理健康問題可能影響飲食行為和生理反應,導致血糖升高。
年齡增長
隨著年齡的增長,身體的代謝率和激素水平會改變,導致血糖調節能力下降。
多種原因影響血糖的穩定性,不要以爲身形不肥胖就以爲沒有患上糖尿病的風險。我們除了平時有良好的飲食和運動習慣,也要保持好的心理健康。此外,可以配合「Sugar-lock®糖樂樂益生菌粉」以或有助穩定血糖,作日常保健用途。「Sugar-lock®糖樂樂益生菌粉」精心篩選山藥、葛根、桑葉組方+五項國際專利益生菌、益生元優勢:
- 減慢醣分吸收
- 降低食物升糖指數
- 或有助穩定血糖
- 平衡腸道菌群,增加益菌
- 天然配方不含西藥,不會加重肝腎負擔
- 保護胰島細胞
「Sugar-lock®糖樂樂益生菌粉」適用人士包括關注血糖、缺乏運動、關注腸道健康、飲食不均、體重過胖人士。
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