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臉部出現7大變化 恐患糖尿病早期！
你有仔細觀察你的臉嗎？醫生指出，臉部出現七大變化，可能是患糖尿病的早期症狀，宜盡早去檢查血糖指數！2018年法國一項研究發現，長期攝取精製碳水化學物，會對臉部會產生負面影響。高血糖會導致高胰島素血症，影響生長因子和激素分泌，除了損內臟健康，還會改變外貌特徵。以下7種臉部變化，可能是糖尿病先兆，要多加留意：
- 眼周浮腫、有眼袋：除了年齡問題外，身體慢性發炎、胰島素阻抗會令眼周浮腫。
- 頭髮稀疏、頭皮油亮：除了年齡與雄性禿頭的原因外，有部分人是因甲狀腺不足所致，而甲狀腺與胰島素阻抗有關。
- 滿臉暗瘡：身體荷爾蒙若失衡、胰島素濃度較高，長暗瘡的機率也較高。中年人士若長暗瘡，不一定是皮膚清潔出問題，而是可能與雄性素、雌激素、皮質醇和胰島素等失衡有關。
- 黑色棘皮症：高胰島素造成的色素堆積，黑色素沉澱位置包括有頸部、腋下、關節處、腹股溝位置等。
- 嘴唇乾燥、口乾：糖尿病患者會有多尿的情況，因此身體容易脫水，造成嘴唇乾燥和脫皮。口乾則是因為常用口進行呼吸或打鼻鼾，影響睡眠質量，導致身體代謝出問題。
- 齒痕舌：因為舌頭水分累積高，舌頭較浮腫，當貼合到牙齒周圍，就會出現一些牙齒的形狀。
- 臉上有斑：除了曬太陽和年紀大，高血糖會導致皮膚容易糖化，導致出現長斑的情況。
臉部徵兆可以作爲參考，但最準確的診斷方法是透過血液檢測確認血糖狀況！
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