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關節保養的超前部署 | EPAPLUS骨樂樂 再生軟骨
香港進入高齡化社會，關節痛是很多中、老年人常發生的困擾。大部分的人關節在35歲後就會開始老化，如果生活習慣不好，50歲以上就會逐漸出現退化性關節炎。有些人出現膝蓋、關節痛，但因為疼痛而又不想做運動，運動不足又會形成其他健康問題，形成惡性循環，影響老年的生活品質。以下有六招預防關節退化的方法，大家可以「超前部署」注意關節靈活和健康，那道老年時就不用拿拐杖啦！
- 控制體重：體重過重會增加關節負擔，加速關節磨損，所以歐美很多過重人士必須坐輪椅。
- 少彎腰取物：盡量避免彎腰，如果要拿低處的物品，可以蹲下拿取。
- 吃抗發炎食物：建議補充維他命C、維他命E、Omega-3等營養，減少關節發炎症狀。
- 膝蓋保暖：膝蓋本身脂肪少，一旦著涼，會令膝蓋的血液循環減弱，關節更僵硬痠痛。
- 不盤腿坐：盤腿坐最傷膝蓋，膝關節過度彎曲將承受體重8倍的壓力。
- 不坐矮椅子：在起身和坐下矮椅子時都會加重膝蓋和髖關節的壓力。
EPAPLUS骨樂樂：增强關節軟骨、肌膚Q彈，又不增加脂肪負擔
關節退化是每個人都要面對的問題，提早預防，養成良好生活習慣，年老後仍能有快樂生活。除了以上方法外，你可以配合每日一匙EPAPLUS骨樂樂膠原蛋白粉，可以增强和再生關節軟骨，令肌膚Q彈，預防及緩解關節靈活問題！EPAPLUS骨樂樂膠原蛋白粉一共有5個系列，成分有水解膠原蛋白、透明質酸，進階版還加入鈣、維他命等其他軟骨關節及肌膚所需的營養！
為什麼選擇EPAPLUS骨樂樂？
- 是西班牙No.1 信心之選，膠原蛋白關節粉保健品牌
- 有效改善關節痛、關節勞損、舊患、慢性退化等問題
- 成分：透明質酸、水解膠原蛋白、鈣、鎂、維他命C、K2、B1、B2、B6和磷
- 3000-5000Da水解膠原蛋白，分子量超微細，吸收率極高
- 適合經常做運動、有關節疼痛、有骨質疏鬆、皮膚乾燥欠缺彈性、更年期及老年期人士
- 銷售點：旺角始創中心2樓 Soda Mall、各大藥房訂購
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