食豬腳無助於補充骨膠原 | 水解膠原蛋白 刺激關節軟骨生長

平時老一輩都喜歡進食豬腳、豬皮等富含「膠原蛋白」的食物去補充骨膠原，但是這些大的分子實質難以被身體吸收最後被排出人體。換句話說，食用豬腳其實無助於補充膠原，反而只會食多左脂肪，增肥就有份！而經過水解技術處理的膠原蛋白，被分解成較小的分子的「水解膠原蛋白」，就可以充分被人體消化和吸收。這種膠原蛋白通常來自動物的皮膚、骨骼或結締組織。

水解膠原蛋白好處

水解膠原蛋白可被腸道吸收和消化得更好、刺激關節軟骨細胞生長、恢復退化的軟骨組織、減輕關節疼痛。水解膠原蛋白可以改善皮膚的彈性和水分，減少皺紋和乾燥。而且有助於肌肉恢復和增長。

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