平時老一輩都喜歡進食豬腳、豬皮等富含「膠原蛋白」的食物去補充骨膠原，但是這些大的分子實質難以被身體吸收最後被排…

茯苓既是藥材也是食材，味甘，性平，功效廣泛。茯苓對於促進消化、改善睡眠和增強免疫力都有良好的效果。茯苓可以通過…

透明質酸（Hyaluronic Acid）可用於膝關節炎注射治療，補充關節正常滑液。 透明質酸也可以改善皮膚健…

山藥（亦稱淮山或地黃），是中醫藥材中最為溫和的一種，寒性或熱性體質的人都可以食用。能夠益氣養陰、補脾肺腎。臨床…

幽門螺旋菌 是一種能夠在胃部生存的細菌，與多種胃腸問題有關，包括胃炎、消化性潰瘍和甚至胃癌等。研究指出感染幽門…

關節痛的類型繁多， 關節痛原因 也不同。以下是幾種較常見的關節痛類型及其發生原因，可以作為初步判斷的參考，讓我…