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吃豬腳補膠原蛋白？小心吸收不到，中高脂肪陷阱
許多人認為吃豬腳可以補充膠原蛋白，但你知道嗎？豬腳的膠原蛋白含量其實並不高，反而是高脂肪陷阱！豬腳中大部分是飽和脂肪，過量攝取不僅會增加體重，還可能提高心血管疾病的風險，而且當中的「大分子」形式難以被人體完全吸收，膠原蛋白經過體內消化後，分解成氨基酸，並不會直接轉化為皮膚所需的膠原蛋白！
如果你想要補充健康的膠原蛋白，可以選擇低脂又高效的水解膠原蛋白補充品，搭配均衡飲食和充足的維生素C，才能讓肌膚Q彈有光澤 ，增强關節軟骨！
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