English健康資訊
糖尿病破壞神經細胞，患腦退化症機率增！3招護腦飲食
血糖失控=腦力危機？75歲糖尿病患者陳先生，因長期血糖超標，出現記憶衰退、反應遲鈍，最終確診腦退化症！ 而即使非糖尿病患者，長期高血糖也會使腦退化風險提升！簡單檢測：「是否常忘記要做的事情？反應變慢？走路易跌倒？」
糖尿病如何傷害大腦？
1. 胰島素抗性：腦細胞無法有效代謝血糖，加速神經退化
2. 海馬迴萎縮：糖尿病患者腦部記憶中樞體積比常人小
3. 糖化終產物：高血糖促使蛋白質糖化，破壞神經細胞（《NEJM》研究證實）
營養師推薦「3大低GI護腦食物」
- 糙米：穩定血糖波動，減少腦部糖化壓力
- 鷹嘴豆：高纖高蛋白延緩葡萄糖吸收，每100g含17.4g膳食纖維
- 藍莓/草莓：花青素抗氧化，中和腦部自由基
護腦飲食小技巧
- 用全穀雜糧，取代白飯、白麵包
- 點心改吃無糖希臘乳酪+莓果
- 每餐先吃蔬菜蛋白質，再吃澱粉
Sugar-lock®糖樂樂益生菌粉
如果擔心平時食飲食會影響血糖指數，你可以用餐時配合「Sugar-lock®糖樂樂益生菌粉」，更好穩定血糖和醣份吸收，保護胰島細胞。糖樂樂益生菌的成分是天然中藥材配合益生菌一日一包，中式調理養脾補胃，降低記憶衰退。
- 天然配方：
溫和中藥食材山藥、葛根、桑葉、國際專利益生菌、益生元 - 功效實證：
減慢醣份吸收，降低食物升糖指數，或有助穩定血糖、平衡腸道菌群，天然配方不含西藥，保護胰島細胞 - 適用人群：關注血糖、缺乏運動、關注腸道健康、飲食不均、體重過胖
- 銷售點：旺角始創中心2樓 Soda Mall、各大藥房訂購、 HKTVmall康研藥業店、康研藥業網店 Fullhealth.store
HKTVmall 立即購買：https://bit.ly/4dHlCLQ
康研藥業立即購買：https://bit.ly/4dDnLbe - 此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。 此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。