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中文 (中国)魚油的好處
必需脂肪酸對身體健康很重要。* 由於您的身體無法製造這些必需脂肪酸，因此須通過飲食來獲取。Equazen佳健素多年的科學投資已應用於開發和創造Equazen佳健素今天的各類產品。 Equazen佳健素系列混合了不同比例的 Omega-3 和 Omega-6，針對不同的階段提供相應的 魚油 產品。*
為什麼脂肪和脂肪酸很重要？
膳食脂肪是我們日常飲食的一部分。它們屬於更大的一組稱為脂質的化合物。脂質有助於構建我們的細胞膜，對我們的中樞神經系統至關重要——約佔大腦重量的 50-60%！在這些腦脂質中，大約 35% 由多不飽和脂肪酸 (PUFAs) 組成，其中包括 Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸。必需脂肪酸 (EFA) 是PUFAs的一種，它不能由您的身體製造或儲存，必須通過食物或補充劑吸收。
為什麼脂肪很重要？
脂肪在我們的身體中起著至關重要的作用。它們儲存能量，是我們細胞膜的重要組成部分，為組織提供隔離作用，緩沖我們的許多器官，並在我們的血液中攜帶維生素。此外，它們對於幫助我們從飲食中獲取所需的其他營養素很重要。更不用說它們對烹飪非常有用，可以增加很多風味，並改善我們食物的質地。有些人可能對脂肪有一些擔憂，這主要源於脂肪與體重增加的聯繫。脂肪因其能量儲存的能力而導致我們體重增加。當您將脂肪與蛋白質和碳水化合物進行比較時，脂肪儲存的能量比蛋白質和碳水化合物的能量要多兩倍。1 克脂肪 = 9 卡路里1 克碳水化合物或蛋白質 = 4 卡路里
那脂肪酸呢？
脂肪是由甘油和脂肪酸組成的，當脂肪被分解時便產生脂肪酸。不同類型的脂肪由許多不同類型的脂肪酸製成，它們在我們體內有許多不同作用。了解有關脂肪酸類型的更多信息。**兒童的正常生長發育需要必需脂肪酸（ALA）和（LA）。每天攝入 2 克 α 亞麻酸 (ALA) 和 10 克亞油酸 (LA) 可獲得有益效果。
DHA和EPA屬於奧米加-3多不飽和脂肪酸，而GLA則屬於結構中特殊的奧米加-6必需脂肪酸。人體不能自行合成EPA、DHA和GLA，因此必須從食物或營養補充劑中吸收。
EPA
EPA 奧米加-3 功能性不飽和脂肪酸 ( 二十碳五烯酸 )
- EPA有助腦細胞溝通, 增強神經訊息傳遞
- 提高協調力, 專注力, 控制情緒
- 助DHA更穩健地維持在細胞結構
- 心血管更富彈性, 減低壞血脂
DHA
DHA 奧米加-3 結構性不飽和脂肪酸 ( 二十二碳六烯酸 )
- DHA是腦細胞及視網膜主要的組織成份。對腦部初期發展 (0-3歲) 極為重要
(*此表沒列出所有功能)
研究顯示，在合適比例的不同脂肪酸的相互作用下，腦細胞的訊息接收能力倍增，所產生的效益遠比個別成份更為顯著。佳健素除含有優質魚油外，更含有天然有機的月見草油(GLA)，佳健素成份獨特，有助全面的補充及吸收。
GLA
GLA 奧米加-6 ( γ次亞麻油酸 )
- GLA有助減少腦部破壞性發炎因子產生，保護腦細胞
- 幫助提升EPA效能
- 平衡脂肪酸比例
