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中文 (中国)健康科普
腰圍超過80cm 患糖尿病風險增加11倍
除了用血糖機檢查有沒有患上糖尿病，腰圍也是判斷糖尿病風險的一個重要指標。尤其是女性的腰圍超過80厘米時，患上糖尿的風險可能增加多達11倍！過多的腹部脂肪不僅與糖尿病相關，還可能導致心血管疾病等其他健康問題。
男性腰圍超過90厘米，女性腰圍超過80厘米
糖尿病風險會顯著增加。腹部肥胖會影響身體對胰島素的敏感性，導致血糖水平升高。隨著腰圍的增加，身體處理糖分的效率下降，從而提高了糖尿病的風險。建議少食不健康食物及增加運動，減少腰圍，進而降低糖尿病的風險！
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- 保護胰島細胞
適用人士：關注血糖、缺乏運動、關注腸道健康、飲食不均、體重過胖人士。
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